Mataji Dreamworks

Yogalessen, bedrijfsyoga en Ayurvedische massages in Rotterdam

Nieuws & Yoga in de media

  

Waarom mediteren helpt ontspannen en niet zweverig is

Mediteren is een techniek die ervoor zorgt dat je lichaam en geest volledig ontspannen. Er bestaan veel meditatietechnieken, maar het basisprincipe is steeds: aandacht.

Lees meer

Yoga ook voor mannen

Nu ook militairen en agenten wekelijks aan yoga doen, is het zweverige vrouwenimago er wel vanaf. En wie weet maakt het de organisaties zachter. ‘Ook militairen mogen voelen.’

Lees meer

Onderzoeken naar invloed van Yoga op verouderingsprocessen

Hoewel Yoga bekend is als een effectief middel bij het verbeteren van verschillende fysieke en psychologische aspecten van het verouderen, is een uitgebreid overzicht van Yoga en de effecten ervan op verschillende gezondheidsproblemen van oudere mensen nog niet gemeld.

Lees meer

Het effect van Yoga op vallen bij ouderen

Mensen die Hatha Yoga beoefenen, zullen verbetering in hun balans merken. Maar pas recent is in Amerika een grondige studie gedaan naar de impact van Yoga op vallen. Hier het artikel. En uiteraard een kort verslag van het onderzoek. En nu we toch bezig zijn: ook een artikel over de invloed van Yoga op de angst voor vallen.

Lees meer