Yoga & Massage

Specialist in online (bedrijfs)yoga en massages in Rotterdam e.o.

Ontdek de kracht van Yoga & massage

Bewustwording, ontspanning en innerlijke rust



Mataji Dreamworks biedt Yogalessen en workshops Yoga voor particulieren en bedrijven. Voor het bedrijfsleven bieden wij tevens diverse vitaliteitsprogramma's.

Daarnaast kun je bij ons terecht voor een Ayurvedische massage, ontspanningsmassage en zwangerschapsmassage.


"Yoga is the journey of the self, through the self, to the self."

The Bhagavad Gita

De Kracht van Yoga en Massage

Yoga & Vitaliteitsprogramma's

Onze Yogalessen en vitaliteitsprogramma's bevatten onder andere elementen uit de klassieke yoga. Deze werken op de fysieke, mentale en emotionele kanten van de mens. Het fysieke component beslaat meestal het grootste gedeelte van de lessen. De adem speelt een een belangrijke rol. We bieden lessen aan van een half uur, een uur en van anderhalf uur.

Onze Yogalessen en vitaliteitsprgramma's worden ook zowel "fysiek", als online gegeven.

Resultaten van onze Yogalessen & vitaliteitsprogramma's :

Meer energie & vitaliteit
Meer innerlijke rust en focus op zaken die belangrijk zijn.
Meer zelfvertrouwen
Meer zelfkennis
Betere controle over gedachten en emoties
Diepgaande ontspanning die lang doorwerkt
Betere ademhaling

Massage

Steeds meer mensen ontdekken de helende kracht van massage.
Een massage werkt zeer ontspannend voor lichaam en geest en werkt daarnaast therapeutisch. Op lichamelijk niveau moedigt massage het zelfregulerend vermogen van het lichaam aan.

Resulaten van onze massages

Betere ontspanning van de spieren
Verbeterde bloedcirculatie
Verbeterde ademhaling door de diepgaande ontspanning
Vermindering van stress en angst
Meer lichaamsbewustzijn
Meer innerlijke rust en geestelijke altertheid
Meer zelfvertrouwen
Meer energie